Er zijn wel 10 redenen om aan Tai Chi te doen.
1. bewegen is leuk
2. meer energie en fitter gevoel
3. afname gewrichtsklachten
4. minder kans op hart- vaatziekten en gevolgen van diabetes nemen af
5. toename longcapaciteit dus meer “lucht”
6. sterkere botten
7. beter evenwichtsgevoel, dus minder kans op vallen en botbreuken
8. toename reactievermogen
9. overal te beoefenen
10. al eeuwenlang een succesvolle bewegingsleer
Op de woensdagen van 19:30 uur tot 10:30 uur is er ruimte in de Middelburgt om aan Tai Chi te doen. Zij hebben contact met een deskundige docent.
Laat het bij de Middelburgt weten als je belangstelling hebt. Dat kan door te bellen met 010 481 90 94, of te mailen naar l.felter@senr.rotterdam.nl of gewoon langs te gaan bij de Middelburgt en het aan de persoon achter de balie te vertellen.